Menangislah!!!! Biar Sehat hahaha ^^

Menangis tak hanya membuat perasaan seseorang menjadi lebih baik, tetapi juga membuat seseorang tampak lebih baik. menganis membuat orang merasa lega karena zat kimia yan terkait dengan stres ikut terbuang bersama air mata, seperti halnya racun tubuh yang ikut keluar bersama keringat.

Dalam penelitian Dr. William Frey membandingkan air mata yang keluar dari kesedihan dengan dampak dri iritasi bawang mentah. Ia menemukan bahwa air mata emosional mengandung lebih banyak protein ketimbang air mata akibat iritasi.

Dia juga mengatakan bahwa air mata emosional mengandung kortisal yang tinggi. Hormon ini dilepas ketika orang mengalami stres. Jadi menangis memang dapat membantu mengeluarkan racun-racun dari sistem tubuh. itu pula sebabnya banyak psikolog yang menganjurkan pasiennya untuk menangis bila memang ingin menangis, untuk membebaskan diri dari beban di hati.

Soooooooooo buat kalian yang lagi galauuuu drpd mampet empet dihati mending nangis ajh hahaha :p

sumber : GHS